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如何克服紧张

面试如何克服紧张，结巴

教师资格证面试的时间越来越接近，很多考生说，第一次参加教师资格证面试太紧张怎么办。面试不同于笔试，直接面对考官，考生紧张很容易导致发挥不好，最后后才能既也不会理想。我们总结了一些克服紧张的办法，希望给广大考生带来帮助。

1、换位思考

记得有一期《我是歌手》,有记者问李健老师，上台紧张吗?李健老师原话记不太清，大概是：相信每个歌手都多多少少会紧张，我在后台也问韩红了，她也紧张，后来我一想她都紧张，我于是就不紧张了。不得不说，李健老师是一位实至名归的段子手。所以各位考生在面试的时候也可以这么想，每个考生都会紧张的，自己努力就行了。抖音不是有一句话很火吗，我只负责努力，其他的交给天意，不必有太大的心里压力。

2、平常多练胆

对于第一次即将参加面试的考生来说，平常在家，多走走面试的流程是很有必要的，任何事情在第一遍做的时候，心里多少都有点慌，做的多了也就习惯成自然了，找几个亲朋好友拉一块，给他们上一堂课。多练上几次，真正考试前也就没那么紧张了。

3、出丑不丢人

生活中多锻炼自己，让自己脸皮厚起来，当然，脸皮厚不等于耍无赖，而是锻炼自己的心理素质，比如每天对着镜子说我很美/帅，尝试讨价还价，这种事好像90后这一代都挺抗拒，甚至第一次都会脸红，不要怕，多试几次，就会练成钢筋铁骨身