1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 资格/认证考试
  5. 自考

2026年高级健身教练理论测试题及答案.docx

2026年高级健身教练理论测试题及答案.docx

    2026年高级健身教练理论测试题及答案

    一、运动解剖学与生物力学应用

    1.【单选】在杠铃深蹲最低点，股骨相对于胫骨发生的是下列哪一种关节运动？

    A.内旋?B.外旋?C.水平屈?D.水平伸

    答案：B

    解析：当髋关节屈曲至深蹲底部，股骨需在髋臼内“外旋”才能允许骨盆保持中立位并避免髋臼后缘撞击，此现象又称“髋外旋逃逸”。

    2.【单选】对胸小肌进行PNF“收缩—放松”拉伸时，治疗师施加的阻力方向应为：

    A.锁骨下压?B.肩胛骨后缩?C.肩胛骨下旋?D.肱骨后伸

    答案：C

    解析：胸小肌功能为使肩胛骨下旋与前倾；阻力方向需与其功能相反，即“肩胛骨上旋+后缩

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >