2026年粤教版三年级科学下册 第11课 健康的身体(课件).pptxVIP

第二单元消化与呼吸

11.健康的身体;

没有任何东西比身体健康更重要了。有了健康的身体才可以有良好的状态开展学习和生活。身体的健康状况可以通过一些指标反映出来，如身高、体重、肺活量等;

●怎样通过体检指标了解自己的健康状况呢?

●我的想法：根据统计学的计算，不同年纪的学生应该具有相应

的身高体重、同时肺活量和心跳也有相应的指标，这是身体健康的一种反映。

想一想：

除了身高体重之外，还有什么指标能够显示健康?

■测试脉搏其实就是测试?

身高体重，脉搏肺活量的检测就能完全代表自己的身体状况吗?;

按照下面的步骤测量自己的身体指标，再和以往的数据对比

1.利用身高体重秤测量自己的身高和体重;

人一分钟脉搏的正常值

是多少

每分钟60~100次

○○○○;

3.利用肺活量仪测量自己的肺活量，也可以利用大塑料瓶制作个简易肺活量仪进行测量。;

指标;

时间;

●通过测量，可以发现什么?

●我发现：身体的指标随着年纪的增大也会不断的提高，

这些健康指标是随着身体的发育而增强的;

●哪些习惯可以让我们保持身体健康?

●我的想法：保持良好的作息，注意卫生、保暖和散热，注意运动和休息，注意营养平衡和饮水，保持良好的

心态等都是保持身体健康的好习惯

想一想：

■身体健康仅仅是身体，包括精神吗?

★好的卫生习惯对于身体有什么好的影响?过量运