骨质疏松症膳食指导骨质疏松症膳食指导老年营养与膳食保健16课件讲解.pptxVIP

骨质疏松症膳食指导老年营养与膳食保健GERIATRICNUTRITIONANDDIETARYHEALTHCARE骨质疏松症膳食指导主讲人：付毅

骨质疏松症概述PART01骨质疏松症危险因素PART02骨质疏松症与营养素的关系PART03骨质疏松症营养指导PART04老年营养与膳食保健目录CONTENTS

骨质疏松症概述骨质疏松症是一种骨量降低和骨组织微观结构破坏的一种代谢性骨病，是与衰老有关的一种常见病。

骨质疏松症概述

疾病钙缺乏营养状况绝经生活习惯年龄性别药物危险因素骨质疏松症危险因素

骨质疏松症与营养素的关系钙草酸植酸磷脂肪维生素D膳食纤维蛋白质其他

骨质疏松症营养指导养成良好的生活饮食方式补充维生素D保证充足的钙摄入适量的磷营养指导原骨质疏松症营养指导一、保证充足的钙摄入含钙高的食物包括牛奶、鱼虾、豆类、坚果、奶制品，特别是奶制品，钙的含量高、消化吸收率也高，是老年骨质疏松最优选择。

骨质疏松症营养指导二、补充维生素D

骨质疏松症营养指导三、适当的磷限制动物内脏和加工食品的摄入

骨质疏松症营养指导戒烟限酒、不挑食、过分节食等四、良好的生活饮食习惯

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