少林连环拳06课件讲解.pptxVIP

少林连环拳;;斜拍脚接顺势弓步架推掌;顺势弓步架推掌：完成斜拍脚后，右脚迅速向前下方落地，左脚顺势向前迈出一大步，左腿屈膝成左弓步。与此同时，右手由右上方迅速上架至头顶上方，手臂伸直，掌心向上，手指朝左；左手则从腰间迅速向前推出，手臂伸直，掌心向前，手指朝上，力达掌根。此时身体正直，挺胸收腹，目光平视前方。;转身震脚屈膝独立压肘接弓步架冲拳;转身震脚屈膝独立压肘接弓步架冲拳;十字手接大跃步分架掌接弓步双冲拳;大跃步分架掌：在十字手基础上，左脚向前上步，同时右腿屈膝上提，身体重心前移。接着，右脚用力蹬地，向前上方大跃步，在空中时，双手迅速向身体两侧分开，由下向上划弧，至头顶上方时，手臂伸直，掌心向外，成大跃步分架掌动作。随后，双脚依次落地，左脚在前，右脚在后，身体重心落在两腿之间。

?;弓步双推掌：落地后，右脚向前跟进一大步，左腿屈膝成左弓步。同时，双手由头顶上方迅速向下、向前推掌，手臂伸直，掌心向前，手指朝上，力达掌根，完成弓步双推掌动作。此时，身体保持正直，头部端正，目光注视前方。