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今天，你做心理咨询有什么用？

现代社会生活节奏快速，沉重的工作压力、嘈杂的生活环境，使许多人的情绪常常处于一弹就破的紧张状态，因而产生抑郁、焦虑、烦躁等心理病症状，严重影响工作和生活。许多网友询问心理咨询都能咨询些什么？心理咨询有什么用？我尽可能不用专业术语把这些问题说清楚：

一、那些人需要做心理咨询。以下人员可以去做心理咨询：1、情绪低落或情绪不稳；2、长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性病变；3、人际关系出现严重问题；4、自觉工作压力过大；5、长期失眠；6、遭遇重大生活挫折；7、长期家庭纠纷；8、儿童学习困难。

二、心理咨询的主要内容。1、心理危机干预。一个人遇到沉重的心理创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失、人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询;2、生活问题咨询。包括恋爱、婚姻、家庭及性问题，升学和就业的选择，适应不良，学习困难，儿童行为不良，人际关系问题，以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题;3、身心疾病咨询。许多躯体疾病，如失眠、腰腿疼、妇科病、肠胃病等疾病的发生、发展与转化也均与心理因素有一定关系，可以及时进行心理咨询，从而解除心理压力，以防止躯体疾病加剧。

三、心理咨询的作用。心理咨询的作用大致可分为以下几种：1、倾诉心声。心理咨询师，能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难；2、辨明问题。心理咨询是和你一起去分