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当你在生活中感到恐惧该怎么办

清晨，窗外阳光明媚，微风习习，小屋内清清亮亮，安静祥和。我泡上一壶上好的金骏眉，顿时满屋飘起了清香，沁人心脾，我们开始聊起来。

我说：你现在开始放松，不要理睬周围的干扰，所有的烦心事都放下，一切都开始淡化，飘飘渺渺，虚虚无无。心中像天空一样透明、蔚蓝，脸上发出像婴儿一样灿烂的笑容，内心投射出欣然、幸福、智慧的喜悦，恍兮惚兮，我们开始进入了一个空灵的宇宙。你试试，看能做到吗？你秀美的脸庞，长发飘飘，脸色却苍白，夹杂着忧伤、焦虑：我做不到，我平静不下来，心里很烦，我不知道如何面对眼前的困难，天天晚上做恶梦，我的事是不是没有希望了呢？

我说：咱们先不谈你的事，喝会茶吧。我看得出，你很聪明、善良、温柔，一切都不要怕，你只要没有做亏心事，有什么不敢面对呢？你点点头。开始给你倒茶了，你的杯子是你加满的白开水，我拿起茶壶开始给你倒茶，很快，茶水溢了出来，你心急了：我的杯子水满了，加不下去了，你咋还倒呢。我笑了：你的脑子装得满满的，我给你说什么，你还听得进去吗？你轻松了，倒掉杯子中白开水，自己倒满了我泡好的金骏眉，自饮一口：你的茶真香。可是我的事咋办呢，我还是害怕，心中充满了恐惧，我的未来到底会咋样？

小屋空间很小，不过十余平方，但清净、温馨。我缓缓了站起来：你心中恐惧，我很理解。我们都怕，怕死亡，怕生病，怕失眠，怕抑郁，怕焦虑，怕失去工作，怕失恋，怕活不好，怕老公出