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心理压力测试题及答案.doc

心理压力测试题及答案.doc

    心理压力测试题及答案

    一、单项选择题（总共10题，每题2分）

    1.长期心理压力可能导致哪种生理问题？

    A.心脏病

    B.皮肤病

    C.消化不良

    D.以上都是

    答案：D

    2.以下哪种方法不属于有效的压力管理技巧？

    A.运动锻炼

    B.时间管理

    C.药物依赖

    D.放松训练

    答案：C

    3.压力反应中的“战斗或逃跑”反应是由哪种激素主要驱动的？

    A.肾上腺素

    B.胰岛素

    C.生长激素

    D.雌激素

    答案：A

    4.心理压力可能导致哪种情绪问题？

    A.抑郁症

    B.焦虑症

    C.双相情感障碍

    D.以上都是

    答案：D

    5.压力管理中，哪种策略强调通过改变自己的思维方式来应对

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