幸福乐观与积极心理学.pptxVIP

幸福乐观与积极心理学;一、压力与神经症人格;蒋介石神经症性格与压力;项羽舞剑与神经症性格;二、怎样提升幸福感，战胜压力;幸福内涵;（二）幸福与成功关系不大;成功与幸福能够是两个独立事情;二、幸福公式:H=s+c+v;2、对痛苦与幸福适应现象;2.幸福与外在环境;幸福感与购置力关系;幸福不伴随经济发展增加;怎样改变环境组合增加幸福;选择方式与幸福;三.指向过去主动;四.指向未来主动:乐观;你是否定为明年比过去一年好;

1、乐观坚持性强，对成功有偏见

;乐观使人坚持，并盯着果实，不受其它东西困扰;2、乐观人重过程与行动：;消极者与乐观者计划;做事使人乐观;3、乐观与消极解释形态;乐观者三个关键信念;乐观使人对成功有偏见;刘备是一个消极者;4、乐观者人际比较;5、乐观与免疫力，乐观与肿瘤，乐观与心脏病

;6、弹性乐观;五、主动语言模式;（二）非惊呼;（三）问题处理取代问题剖析;问题处理式语言;（四）灵活因果关系代替僵化因果关系;灵活主动因果关系;(五)将困境置于时间中;（六）将能力置于空间中;主动语言;六、精神健康比心理健康更主要;矛盾意向技术控制情绪