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糖尿病行为与生活方式干预指南重点2026

行为与生活方式干预（BLIs）能够降低血糖和血压、调节血脂、控制肥胖、减少心血管事件，是糖尿病等慢性病的一线治疗措施。BLIs?涵盖帮助患者保持健康饮食、坚持体育锻炼、维持正常体重、保证良好睡眠、避免吸烟和酗酒、做好心理调适、建立良好社会支持，以及科学进行血糖自我监测、坚持降糖药治疗等方面。除出现严重高血糖及糖尿病急性并发症需立即药物治疗外，新诊断的?2?型糖尿病患者应首先进行?BLIs。BLIs应遵循有效性、建立互信、问题解决导向、综合性和个性化原则。常用干预策略包括应用成熟的行为改变理论、使用行为改变技术、有效运用传播策略、提高患者行为技能、实施以人为本的患者自我管理教育和支持。基本步骤包含行为与生活方式及其影响因素评估、确定行为目标、制定干预实施方案、实施干预和评价效果。BLIs?效果评价指标有过程指标、临床结局、社会心理、行为结局、患者报告和健康结局。效果评价可采用定性和定量相结合的方法，常用的评价工具包括糖尿病自我护理行为评价量表（SDSCA）、患者行为量表（PAM）和糖尿病管理自我效能量表（DMSES）。

关于糖尿病行为与生活方式及其干预策略要点，一起来看《中国糖尿病行为与生活方式干预指南（2024版）》怎么说？糖尿病的防治重点在于控制血糖、血脂、血压“三高”，而行为与生活方式干预（BLIs）是关键的首选措施。除严重高血糖