心理健康教育活动.pptxVIP

心理健康教育活动心理健康教育活动第1页

2弱者任情绪支配行为，强者用行为控制情绪。保持主动情绪心理健康教育活动：心理健康教育活动第2页

31、明确自己情绪特点。2、找到适合自己保持主动情绪方法。活动目标：心理健康教育活动第3页

4有一些时候，你一帆风顺。从起床开始，你好像戴上了玫瑰色眼镜，充满乐观，周围一切，都是那么可爱，事事顺心如意，做任何事情都有兴趣，思维灵敏，动作快，效率高，给生活带来了勃勃生机。有些时候，你一身悔气，做什么都不成功，无聊透了，你恨不得钻进地洞里藏起来，远离这个世界；有时候，陷入焦躁情绪中，做事情心烦意乱，焦躁情绪好似灌住了手指和眼睛，触到任何事物上，任何事物就变得烦人，平日喜欢事物，看上一眼也不顺眼了。心理健康教育活动第4页

5情绪对人影响：主动情绪：精神振奋、干劲倍增、思维灵敏、效率高，促进健康。消极情绪：无精打采、懒洋洋地、思绪堵塞、效率低，有害健康。心理健康教育活动第5页

6生活中常见消极情绪自高自大、洋洋得意、沾沾自喜、自认为是、骄傲自满、恼羞成怒、焦躁、忧郁、亢奋、迟钝、悲伤、悔恨、疾妒、忧郁、苦闷、自卑心理健康教育活动第6页

7一颗麦粒，有着三种不一样道路。一颗麦粒可能被装进麻袋，堆在货架上，等着喂猪；也可能被磨成面粉，做成面包；还可能撒在土壤里，让它生长，直到金黄色麦穗上结出成千上百颗麦粒。?咱们和一颗麦粒不一样在于：麦粒无