摘要
摘要
研究目的:
设计的,旨在通过综合性的训练方法,全面提升他们的竞技能力和比赛表现。本研究将
SPARQ训练与网球专项移动的特点结合,作为一种综合性的训练模式,凭借其全面、高效、
新颖的训练特点引入到高校网球训练中。通过对高校网球专项学生进行为期12周的SPARQ
训练,探究SPARQ训练对高校网球专项学生移动能力的影响情况。对比传统体能训练,比
较二者对网球专项学生的移动能力提升的效果差异。
研宄方谨b
在综合采用文献资料法、问卷
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