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XX初中2026年春季学期期中考试后学生心理团体辅导活动记录

期中考试是对学生半学期学习成果的全面检验，也是学生心理状态的重要转折点。部分学生因成绩波动出现焦虑、自卑、迷茫、懈怠等负面情绪，为帮助学生正确看待考试成绩，缓解心理压力，调整学习心态，树立学习信心，引导学生科学分析得失、明确后续努力方向，我校于2026年春季学期期中考试结束后，组织开展学生心理团体辅导活动，现将活动详细情况记录如下：

一、活动基本信息

1.活动主题：正视考试得失，调整心态前行——做情绪的主人，筑成长的力量

2.活动时间：2026年4月XX日（周X）下午第3-4节课（15:00-16:40）

3.活动地点：学校多功能报告厅、各年级心理辅导室（分年级开展，避免人数过多影响效果）

4.参与对象：初一至初三各年级学生（按年级分组，每组40-50人，优先选取期中考试后情绪波动较大、成绩起伏明显的学生，同时鼓励自愿参与的学生）

5.组织人员：学校心理教师（XXX、XXX）、各年级班主任、心理社团志愿者

6.活动形式：团体游戏、小组讨论、案例分享、引导启发、心得交流、冥想放松

7.活动目标：

（1）帮助学生释放期中考试后的负面情绪，缓解心理压力，学会简单的情绪调节方法；

（2）引导学生正确看待考试成绩，客观分析得失，摒弃“一次成败定终身”的错误认知；

（3）帮助学生树立正确的学习心态，增强