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2026政治中考必考知识点归纳

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

1.认识自己

-人是不断变化发展的，要用全面、发展的眼光看待自己。我们既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。通过自我观察、他人评价、集体了解来认识自己。

-发现自己的潜能是取得成功的重要条件。我们要经常给予自己积极的暗示，在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，在实践中激发潜能。

2.情绪与挫折

-情绪是复杂多样的，分为喜、怒、哀、惧四大类。情绪犹如双刃剑，积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力；消极情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。我们要学会调控情绪，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

-人生难免有挫折，挫折具有普遍性。挫折是把双刃剑，一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。面对挫折，要树立正确的人生目标，正确认识挫折，采取恰当的解决方法，激发探索创新的热情，学会自我疏导。

3.与父母、老师、同学交往

-我们要理解父母的关爱和期望，学会与父母沟通。要尊重父母，赞赏父母，