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XX初中2026年五一假期学生防网络沉迷及手机管理告家长书

尊敬的各位家长：

您好！春和景明，万物复苏，2026年五一假期即将来临，首先衷心感谢您一直以来对我校各项工作的理解、支持与配合！假期是学生放松身心、陪伴家人的美好时光，也是预防网络沉迷、规范手机使用的关键时期。当前，网络已成为学生学习生活的重要组成部分，但部分学生缺乏自我约束能力，假期易出现过度使用手机、沉迷网络游戏、浏览不良网络信息等问题，不仅影响身心健康，还会打乱作息规律，影响假期后的学习状态。

为切实守护学生健康成长，引导学生合理使用网络、规范使用手机，度过一个安全、健康、充实、有意义的五一假期，我校特向各位家长发出如下倡议与提醒，请您认真阅读、积极配合：

一、提高思想认识，重视防网络沉迷工作

网络沉迷对青少年的危害不容忽视，会导致学生视力下降、作息紊乱、注意力不集中，甚至影响价值观形成，引发心理问题和安全隐患。请各位家长充分认识网络沉迷的危害性，树立“健康上网、理性上网”的理念，将防网络沉迷作为假期家庭教育的重要内容，主动承担起监护责任，引导孩子正确看待网络，合理安排上网时间，远离网络沉迷。

二、规范手机管理，合理控制使用时长

1.明确使用规则：假期期间，请您结合孩子的年龄特点和学习需求，与孩子共同制定手机使用公约，明确手机使用时间、使用场景和使用用途，严禁孩子无节制使用手机。建议每天使用手机时长不超过1小时