2026年情绪压力管理培训测试题及答案解析.docx

2026年情绪压力管理培训测试题及答案解析

一、单项选择题（每题2分，共15题，满分30分）

1.情绪的核心构成包含主观体验、生理唤醒、外部行为、认知评估四个部分，新人职员小李在季度汇报前10分钟突然发现PPT存错版本无法打开，此时他出现心跳加速、手心出汗、肌肉紧绷的身体反应，属于情绪构成中的哪一部分？

A.主观体验B.生理唤醒C.外部行为D.认知评估

2.美国心理学家艾利斯提出的情绪ABC理论中，字母A代表的核心含义是？

A.个体对事件的认知信念B.诱发情绪产生的事件C.事件引发的情绪结果D.调整情绪的干预策略

3.根据耶基斯-多德森定律，对于难度较高的代码开发、