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2026年心理压力测试题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.长期心理压力可能导致哪种生理反应？

A.免疫系统增强

B.心率减慢

C.血压升高

D.体温降低

答案：C

2.以下哪种方法不属于有效的压力管理策略？

A.正念冥想

B.体育锻炼

C.长期回避问题

D.时间管理

答案：C

3.心理压力的主要来源不包括：

A.工作压力

B.人际关系

C.经济状况

D.天气变化

答案：D

4.压力反应的“战斗或逃跑”反应是由哪个系统控制的？

A.内分泌系统

B.神经系统

C.免疫系统

D.消化系统

答案：B

5.哪种心理压力测试方法主要通过问卷形式进行？

A.行为观察法

B.实验室测试法

C.心理问卷法

D.生物反馈法

答案：C

6.压力对认知功能的影响不包括：

A.注意力集中

B.记忆力下降

C.决策能力增强

D.创造力提高

答案：A

7.哪种心理压力测试主要用于评估个体的应对机制？

A.斯坦福-比奈智力量表

B.阿尔茨海默病评估量表

C.压力应对问卷

D.人格测试

答案：C

8.长期心理压力可能导致哪种心理疾病？

A.神经衰弱

B.肥胖症

C.糖尿病

D.高血压

答案：A

9.压力管理中，哪种方法强调通过改变认知方式来减轻压力？

A.放松训练

B.认知行为疗法

C.生物反馈

D.情