中年人防三高饮食方案.pptxVIP

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目录CONTENTS中年人防三高饮食方案1现状分析：中年人的健康警报已拉响2问题识别：这些饮食误区正在推高”三高”3科学评估：先弄清楚自己的”饮食风险”4方案制定：量身定制的”三控三增”饮食法则5实施指导：从”知道”到”做到”的5个实用技巧6

第一节中年人防三高饮食方案

第二节现状分析：中年人的健康警报已拉响

现状分析：中年人的健康警报已拉响咱们中年人常说”上有老下有小”，可往往最容易忽略自己的健康。最近和几位同龄朋友聊天，发现大家体检报告里”血压偏高”“血糖临界”“血脂异常”的提示越来越多。相关流行病学调