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2025年河北抑郁测试题及答案

近两周内，以下问题可能涉及您的情绪、行为和身体感受，请根据实际情况选择最符合的选项（0=完全没有，1=偶尔有（1-2天），2=经常有（3-4天），3=几乎每天有（5-7天））。请逐一认真作答，答案无对错之分，仅用于自我评估。

1.早晨醒来时，您是否感到情绪低落，甚至需要花费很长时间才能从床上起来？

0□完全没有，起床后状态平稳

1□偶尔有，1-2天需要调整情绪才能起床

2□经常有，3-4天起床后心情沉重

3□几乎每天，起床后长时间陷入低落

2.面对平时喜欢的活动（如追剧、运动、和朋友聚会），您是否觉得“提不起劲”或“做不做都无所谓”？

0□依然有兴趣，能主动参与

1□偶尔没兴趣，1-2天选择放弃

2□经常没兴趣，3-4天拒绝参与

3□几乎没兴趣，所有活动都觉得没意思

3.最近吃饭时，您的食欲是否有明显变化？（如吃不下、吃很多或对食物失去味道感知）

0□食欲正常，能享受食物

1□偶尔没胃口或吃太多，1-2天

2□经常没胃口或吃太多，3-4天

3□几乎每天吃不下/暴饮暴食，体重波动超过3斤

4.夜间睡眠时，是否出现入睡困难（躺1小时以上睡不着）、半夜易醒（醒后半小时以上无法入睡）或早醒（比平时早2小时以上）？

0□睡眠规律，很少失眠

1□偶尔失眠，1-2天