2026年辅警运动考试题及答案.doc

2026年辅警运动考试题及答案

一、单项选择题(每题2分,共20分)

1.以下哪种运动不属于有氧运动?()

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

2.正常成年人安静时的心率一般为()

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

3.运动中出现腹痛,一般采用的方法是()

A.立即停止运动

B.加快运动速度

C.加深呼吸,调整呼吸节奏

D.大量饮水

4.下列哪种食物在运动后不宜立即食用?()

A.香蕉

B.巧克力

C.冷饮

D.面包

5.进行力量训练时

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