高血压的心理自我调节.pptxVIP

高血压的心理自我调节演讲人汇报人姓名汇报日期

01高血压的心理自我调节03问题识别：高血压患者常见的心理困扰02现状分析：被忽视的”情绪血压计”04科学评估：给心理状态”量量血压”05方案制定：定制你的心理调节”处方”06实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤CONTENTS目录大纲07效果监测：如何判断心理调节有效？08总结提升：做自己的”心理调压器”

Part01高血压的心理自我调节

Part02现状分析：被忽视的”情绪血压计”

现状分析：被忽视的”情绪血压计”在社区健康讲座的角落里，我常听到类似的对话：“我每天按时吃药，盐也吃得少，怎么血压还是忽高忽低？”“最近总觉得心慌，半夜一摸