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2025年运动伤害防护与康复指导手册

第1章

1.1运动伤害的定义与分类

运动伤害是指在运动过程中因外力作用导致身体组织损伤，包括肌肉拉伤、关节扭伤、韧带撕裂、骨折、脱位、挫伤、擦伤等。根据损伤部位和性质，运动伤害可分为急性损伤（如扭伤、撕裂伤）和慢性损伤（如骨质疏松、肌肉劳损）。运动伤害的分类还可依据损伤机制分为外伤性损伤（如撞击、挤压）和非外伤性损伤（如肌肉疲劳、过度使用）。按损伤部位可分为关节损伤、肌肉骨骼损伤、神经系统损伤等。

根据世界卫生组织（WHO）统计数据，全球每年约有1.5亿人遭受运动伤害，其中70%为肌肉或关节损伤，20%为骨折或脱位。运动伤害的分类还涉及运