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巧用艾灸治疗便秘

便秘是指大便秘结不通，排便于工作时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。可分为实性与虚性便秘。

实性便秘多因素体阳盛或过食辛辣厚味，以致胃肠积热，或热病后余热留恋，或肺热移于大肠，耗伤津液，导致肠道燥热，大便干结，或忧思过度，久坐少动，肺气不降，大肠气机郁滞，通降失调，传导失职，糟粕内停而成便秘。

虚性便秘多由病后产后气血两伤末复，或年迈体弱气虚则大肠传运无力，血虚则津亏肠失滋润而成的便秘。

选穴

用法：1、温和灸；每穴灸10—20分钟，每日一次，十次为一个疗程

2、隔姜灸；艾柱如花生大，每穴5—7壮，每日一次，十次为一个疗程

3、直接灸，艾柱如麦粒大，每穴7壮，每日一次，30次为一个疗程。

调理护养：1、患者应多吃新鲜蔬菜水果，特别是香蕉、红薯等。

2、日久便秘者或年迈体弱者，可经常饮用蜂蜜并养成良好的排便习惯。

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