（共34页PPT）第一节游泳学科课程精品课课件xx课件.pptxVIP

;自由泳划手技术与呼吸配合技术（第一课时）;自由泳技术精彩瞬间;自由泳技术精彩瞬间;;重点：

上臂带动前臂。

手指沿水面前移。

难点：

保持侧头呼吸时，一只眼睛在水下。

屈臂高肘早发力技术。;;第一环节：热身环节

第二环节：学习技能与体能练习第三环节：总结整理与放松;热身环节;热身环节（视频）;通过观看完整动作示范

?思考问题：“通过你的观察，自由泳划手技术与呼吸配合动作分为哪几个步骤？”;自由泳划手技术与呼吸配合动作（示范视频）;自由泳划手技术与呼吸配合以下五

个部分：入水、划水、出水动作、空中移臂与呼吸配合五个步骤。;自由泳划手技术与呼吸配合动作（视频）;陆地模仿（练习一）;陆地