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2026年心理健康教师资格证面试试题

1.请阐述你对“心理弹性”这一概念的理解，并结合青少年发展的特点，设计一个在学校环境中提升学生心理弹性的团体辅导活动方案。要求方案包含活动目标、具体流程（至少三个环节）、预期效果及评估方法。

心理弹性，又称心理韧性，是指个体在面对逆境、创伤、威胁或其他重大压力时，能够成功适应并恢复良好心理状态的能力。它并非一种固定不变的特质，而是一个动态的发展过程，包含对压力的认知评估、积极应对策略的运用以及从经验中学习成长的能力。对于青少年而言，他们正处于身心发展的关键期，面临学业压力、人际关系、自我认同等多重挑战，培养心理弹性至关重要。它有助于青少年将挑战视为成长的机