合理情绪疗法与情绪ABC理论的应用实践.docx

仍然能够接受，因为……考试成绩不理想，我仍然能够接受，因为……和父母吵架了，我仍然能够接受，因为……【自主练习】举出日常生活中的一件困扰，分析ABCDE，轮流进效的理性信念或适当的情感行为替代非理性信念、适当的情感和行为。步骤：从一典型事例入手，先找出激发事件A

仍然能够接受，因为……考试成绩不理想，我仍然能够接受，因为……和父母吵架了，我仍然能够接受，因为……【自主练习】举出日常生活中的一件困扰，分析ABCDE，轮流进

效的理性信念或适当的情感行为替代非理性信念、适当的情感和行为。步骤：从一典型事例入手，先找出激发事件A；询问患者对这一事件A的感觉及反应，找出C；找出患者不合理

理治疗中的