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考试焦虑症测试题及详细答案

说明：本测试共20题，围绕考试前、考试中、考试后的心理状态和行为表现设计，无对错之分，仅用于自我评估考试焦虑程度。请根据自身真实情况，选择最贴合你的选项（A=完全不符合，B=不太符合，C=比较符合，D=完全符合），每题仅选一个答案。

一、考试焦虑症测试题

考试前一周，会频繁失眠、多梦，甚至一想到考试就难以入睡。

面对即将到来的考试，会感到心跳加速、胸闷、呼吸急促，甚至出现头晕、乏力的情况。

复习时注意力难以集中，总想着“考不好怎么办”，无法静下心来梳理知识点。

会过度担心考试结果，比如害怕考砸后被家长批评、被同学嘲笑，甚至影响自己的前途。

考试前会食欲不振，或者暴