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健康知识竞赛团队必答题库

一、单选题

1.以下哪种食物富含维生素C？

A.牛肉

B.橙子

C.鸡蛋

D.大米

答案：B

解析：橙子是维生素C的主要来源之一。

2.正常成年人的血压范围是多少？

A.120/80mmHg

B.140/90mmHg

C.160/100mmHg

D.100/60mmHg

答案：A

解析：正常血压范围通常为120/80mmHg左右。

3.人体最大的器官是什么？

A.肝脏

B.皮肤

C.心脏

D.肾脏

答案：B

解析：皮肤是人体最大的器官，覆盖全身。

4.以下哪种营养素能提供能量？

A.维生素

B.矿物质

C.碳水化合物

D.纤维

答案：C

解析：碳水化合物是主要的能量来源。

5.哪种疾病与长期高盐饮食有关？

A.糖尿病

B.高血压

C.肺炎

D.关节炎

答案：B

解析：高盐饮食会增加血液中钠含量，导致血压升高。

6.以下哪种食物有助于降低胆固醇？

A.动物内脏

B.燕麦

C.红肉

D.奶油

答案：B

解析：燕麦富含可溶性纤维，有助于降低胆固醇。

7.人体需要的七大营养素不包括