职业倦怠心理调适教程.pptxVIP

第一章职业倦怠的识别与认知第二章职业倦怠的成因分析第三章职业倦怠的预防策略第四章职业倦怠的干预措施第五章职业倦怠的康复与恢复第六章职业倦怠的预防与持续改进

01第一章职业倦怠的识别与认知

职业倦怠的引入在现代社会中，职业倦怠已成为一个普遍存在的问题。许多职场人士在长期的工作压力下，逐渐感到身心俱疲，对工作失去热情，甚至出现情绪衰竭和成就感降低的症状。例如，李明是一名急诊科医生，每天面对急诊病人，经常加班到深夜。近半年来，他发现自己对工作失去热情，经常感到疲惫，甚至对同事和家人发脾气。在科室年度绩效评估中，他的评分连续三年下降，同事也反映他不再积极参与科室活动。这些现象表明，职业倦