2026年重庆南川区名校联盟初三体育中考真题分类汇编最新版.docVIP

2026年重庆南川区名校联盟初三体育中考真题分类汇编最新版

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.以下哪项不是中考体育考试的必考项目？

A.1000米跑（男生）/800米跑（女生）

B.立定跳远

C.引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）

D.铅球投掷

2.在进行1000米跑（男生）/800米跑（女生）时，以下哪种呼吸方法最为科学？

A.深吸慢呼

B.短促呼吸

C.持续深呼吸

D.不呼吸

3.立定跳远时，起跳前应如何调整身体姿势？

A.双脚分开与肩同宽，膝盖微屈

B.双脚并拢，膝盖伸直

C.双脚分开，膝盖伸直

D.双脚分开，膝盖微屈，身体前倾

4.引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）的标准动作要求是什么？

A.身体完全放松，依靠惯性完成

B.动作幅度越大越好

C.动作要标准，保持身体稳定

D.尽量使用爆发力

5.铅球投掷时，以下哪种握法最为正确？

A.五指深握球

B.四指深握球，拇指轻托

C.全掌紧握球

D.拇指和食指深握，其余三指轻托

6.中长跑比赛中，如何有效避免抽筋？

A.跑前充分热身

B.跑步时保持匀速

C.跑步时适当放慢速度