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气功测试题及详细答案

一、单项选择题（每题5分，共30分）

气功练习的核心是（）

A.快速发力B.意、气、形的协调统一C.追求极端体感D.长时间憋气

以下哪种做法不符合气功练习的安全原则（）

A.循序渐进，不急于求成B.饭后半小时内开始练习C.练习时保持环境安静D.身体不适时暂停练习

气功中所说的“气”，本质是（）

A.可看见的气体B.人体自身的生命能量C.外界的空气D.一种神秘力量

以下哪种不是气功练习中常见的“调身”动作（）

A.站桩B.静坐C.快速奔跑D.舒缓拉伸

练习气功时，“调息”的关键是（）

A.憋气时间越长越好B.呼吸均匀、自然、绵长C.快速深呼吸D.用嘴大力呼吸

关于气功与健康的关系，正确的说法是（）

A.气功可以替代药物治疗疾病B.气功可以调节身心状态，辅助养生C.练习气功可以包治百病D.只要练习气功，就不会生病

二、判断题（每题4分，共20分，对的打√，错的打×）

气功练习不需要讲究姿势，只要心里想着“气”，怎么练都可以。（）

练习气功时，意念越强烈，效果越好。（）