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第六单元情绪管理篇

1.课题：察言观色，认识情绪和情感

2.教学目的：

（1）.认识情绪ABC理论；

（2）.认识并掌握情绪和情感的含义；

（3）.认识情绪和情感的三种成分；

（4）.认识情绪和情感的关系；

（5）.掌握情绪和情感的几种分类及特征；

（6）.掌握情绪和情感的功能。

3.课型：新授课

4.课时：共二课时，本课属第一课时

5.教学重点：情绪和情感的含义、成分；情绪的状态分类

6.教学难点：情绪ABC理论；应激的理解

7.教具：多媒体教学

8.教学过程

情绪和情感的含义

情绪和情感的成分及关系

情绪和情感的分类

情绪和情感的功能

壹

贰

叁

肆

主要内容

引起我们某种情绪体验的并不是事情本身，而是我们对这个事情的看法。

贰

壹

情绪ABC理论

ABC理论的创始人艾利斯

A表示诱发性事件

B表示个体对此诱发性事件产生的信念及看法

叁

C表示自己产生的情绪和行为的结果

1.情绪和情感的含义

（1）主观体验：是人们对不同情结和情感状态的自我觉察，是一种自我感受。

一、认识情绪和情感

2.情绪和情感的成分

情绪和情感是人们对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验及相应的行为反应。有积极的情绪和消极的情绪。

（2）生理唤醒：是情绪和情感发生时伴随着的生理反应。

（3）外部表现：是情绪和情感产生时出现的外部的反应过程。

3.情绪和情感的关系

（1）区别

首先