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公民健康素养基本知识测试题库

前言

健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。提升公民健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。本测试题库旨在帮助公民了解自身健康素养水平，普及健康知识，树立科学健康观念，养成健康生活方式，从而更好地维护和促进自身及家庭健康。题库内容参考了国家相关健康素养促进行动规划核心信息，力求科学、准确、实用。

一、健康理念与基本知识

A.科学健康观

1.下列关于健康的说法，正确的是：

A.健康就是身体没有疾病

B.健康是指生理、心理和社会适应的良好状态

C.健康主要依靠医生和药物来维持

D.只要吃得好、睡得香就是健康

2.对于健康与疾病的关系，以下认识正确的是：

A.疾病都是由细菌或病毒引起的

B.没病就是健康，不需要关注身体发出的信号

C.健康和疾病之间没有绝对的界限，注重预防才能保持健康

D.年纪轻轻不会得慢性病，不必过早担心

B.疾病预防与控制

3.关于传染病的预防，下列哪项是最经济、最有效的措施？

A.生病后及时用抗生素

B.定期服用保健品增强抵抗力

C.接种疫苗

D.避免与所有人接触

4.下列哪种行为有助于预防心脑血管疾病？

A.多吃肥肉和动物内脏以补充营养

B.坚持规律的有氧运动

C.熬夜工作或娱乐

D.吸烟可以提神，对身体影响不大

C.慢性非传染性疾病防治