情绪管理指南培训课件.docx

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为什么需要管理情绪

为什么需要管理情绪

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情绪与情绪管理概述

情绪与情绪管理概述

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如何进行情绪管理

如何进行情绪管理

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情商知识概述4

情商知识概述

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过渡页3

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过渡页

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为什么需要管理情绪

请思考：不管理情绪会怎样？

第一章14

第一章

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情绪的失控容易导致行为的冲动

壹

为什么需要情绪管理相传成吉思汗有一个“盛怒杀爱鹰”的故事。他带着心爱的老鹰上山打猎，干渴难耐时发现一处有少量水渗出的山谷，便耐着性子用杯子接那滴答下来的泉水，在接满水准备喝的那一刻，杯子却被老鹰扑翻在地，

为什么需要情绪管理

而且如此反复两次。

【点评】情绪的失控容易导致失去理智，而失去理智，则冲动难免发生。【思考】你曾受强烈情绪（比如愤怒）的驱使而产生冲动的行为吗？成吉思汗勃然大怒，一气之下杀了爱鹰。之后当他寻往高处的水源地时才发现，原来爱鹰不让他喝水并不是出于逗弄，而是由于水源里有一条死去的毒蛇尸体。成吉思汗在

【点评】情绪的失控容易导致失去理智，而失去理智，则冲动难免发生。

【思考】你曾受强烈情绪（比如愤怒）的驱使而产生冲动的行为吗？

第一章25

第一章

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控制不了情绪，会造成不可挽回的后果

壹

为什么需要情绪管理有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他