健身、健康与营养关系及其重要性.pdf

、健康、营养的关系

国家运动营养师:

我们大家一起想:

什么是健康?

营养需要什么?

是一种体育项目,尤指包括徒手或

用器械的体操,可以增强力量、柔韧性

,增加耐力,提高协调,控制身体各部

分的能力,从而使身体强健。

全民,成为一种生活方式(理念)

。追求:时尚、

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