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结肠息肉健康教育

（一）什么是结肠息肉？

结肠息肉指发生在结肠粘膜表面的隆起性病变，一般所指的息肉，仅仅是粘膜局限性隆起。多因过食辛辣厚味，或久泻久痢，脾胃功能失调，湿热内生，下迫大肠以致肠道气机不利，经络阻滞，瘀血浊气凝聚而成。又可因慢性痢疾、溃疡性结肠、直肠炎等肠道疾病的刺激，以及习惯性便秘，因便结粪燥，损伤血络；或因虫积骚扰，刺激直肠粘膜而发病。

（二）健康指导

1、心理指导

肠息肉多由慢性炎症刺激引起，患者易出现情绪烦躁，应指导患者闭目静心全身放松，平静呼吸。指导患者通过适当运动、欣赏音乐、书法、绘画等移情易性，保持乐观开朗情绪。

2、饮食指导

饮食宜清淡，既要保证充足的营养，又要避免饮食偏嗜造成的危害。多食富含维生素的水果、蔬菜和富含植物纤维素的食物，不偏食偏嗜，保持体内的营养均衡，避免肠道疾病的发生。注意饮食卫生，结构合理。少食辛辣醇厚之品，如大辛大辣的辣椒、芥末、醇酒等。避免长期偏食高脂肪、高蛋白膳食。忌食生鱼、生蟹、生虾及一些熏腊之品。

根据证型辨证施膳食：

（1）湿瘀阻滞证：宜食行气化湿的食品，如陈皮、薏苡仁、姜黄，少食马铃薯、汽水等。忌食生冷油腻的食品。

（2）肠道湿热证：宜食清利湿热的食品，如白萝卜、荸荠、蒲公英、百合、马齿苋等；多吃蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辣椒、酒等。

（3）气滞血瘀证：宜食补脾理气的食品，如柑橘、姜、海带、白萝卜、桃仁；少食甘薯，芋艿、