青春期心理接纳自我--主题班会课件.pptxVIP

?青春期心理接纳自我新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识青春期贰二、了解自我叁三、接纳自我肆四、成长行动

壹一、认识青春期立爱国之志·铸民族之魂

青春期的定义科学定义青春期是儿童向成人过渡的时期，一般女孩从10-12岁开始，男孩从12-14岁开始。在这个阶段，身体和心理都会发生一系列的变化。生理标志身体迅速长高，体重增加，第二性征开始出现。比如女孩会来月经，乳房开始发育；男孩会出现喉结，声音变粗等。心理特征情绪变得更加丰富和敏感，开始有自己独立的想法，渴望被尊重和理解。

青春期的变化身体变化骨骼生长加快，肌肉力量增强。身体的各个器官功能也在不断完善，比如心脏功能增强，肺活量增大。心理变化开始有了自我意识，更加关注自己的形象和别人对自己的看法。会有一些小秘密，不愿意和父母分享。社交变化更愿意和同龄人交往，有了自己的朋友圈。在朋友中寻找认同感和归属感。

青春期的意义成长契机青春期是成长的重要阶段，是从幼稚走向成熟的关键时期。在这个阶段，我们可以学习到很多新知识和技能。自我探索可以更好地了解自己的兴趣爱好、优点和不足，为未来的发展打下基础。适应社会学会与他人相处，提高自己的社交能力，为将来融入社会做好准备。

贰二、了解自我溯千年之源·承文化之根

认识自己的外貌外貌特点每个人都有自己独特的外貌，比如眼睛的大小、脸型、肤色等。我们要接受自己的外貌，因为这是独一无二