中医体质调理预防癌变.ppt

痰湿体质防癌调理08化痰祛湿饮食指导薏苡仁性微寒，归脾肺肾经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。将薏苡仁与粳米按1:3比例煮粥，每日早餐食用，有助于促进体内湿气排出。薏苡仁所含薏苡仁酯能调节水液代谢，改善痰湿体质常见的下肢浮肿。脾胃虚寒者可加3片生姜同煮以中和寒性。冬瓜皮30克与干荷叶10克煎水代茶，冬瓜皮利尿渗湿，荷叶升清降浊。夏季每日饮用可预防痰湿化热导致的头面油腻、痤疮。冬瓜皮含丙醇二酸能抑制糖类转化脂肪，荷叶碱有助血脂代谢。体质偏寒者可加红枣3枚调和。五年以上陈皮3克搭配普洱熟茶5克冲泡，陈皮理气燥湿，普洱茶温胃化浊。每日午后饮用300毫升，能改善痰湿体质的口黏腻感。陈皮中的挥发