心理健康阳光成长--主题班会课件.pptx

?心理健康阳光成长我们的班会课开始啦！BACKTOSCHOOL·NEWJOURNEY

本次班会内容CONTENTS01一、认识心理健康02二、阳光心态培养03可以通过画画、写日记把心里的不开心都表达出来。也可以找个没人的地方大喊几声，或者去操场跑跑步。但不能通过打人、破坏东西来宣泄。04学习压力

PART01一、认识心理健康ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

心理健康定义什么是心理健康心理健康就是指一个人的心理处于良好的状态，能够恰当地认识和评价自己，能适应周围环境，情绪稳定，能与他人友好相处。比如每天开开心心上学，和同学们融洽玩耍。心理健康的重要性心