亲密关系中“翻旧账”现象分析与理解.pdfVIP

37翻旧账：亲密关系中的旧账真的只是旧账吗？

情绪觉知100讲今天

情绪37-mix.mp3

亲述

得到用户，你好。

欢迎来到《情绪觉知》课，我是

今天来聊一种行为，叫“翻旧账”。翻旧账是一种严重的指责。一般说一个人爱翻旧账，陈芝麻烂谷子的事，只

要不高兴，就翻出来说，好像格局很小，没有品位。但是，如果我们扔掉道德化的判断，来严肃地思考：为什

么有些旧账让人不翻？也以得出一些不同的理解。

其实，在大脑里，没有所谓的“过去”和“现在”，“旧账”和“新账”，只有“已解决”和“未解决”。我们以前讲到，失眠

的时候总是要去想的事情，其中一条，就是没有完成的任务。大脑不看旧账新账，只看完成没完成，解

决没解决。房顶漏水，哪怕是去年漏的，漏了一年没修，我还是会老是想着，到就抱怨。就算