2026年国开电大心理健康教育形考检测卷讲解含答案详解【研优卷】.docxVIP

2026年国开电大心理健康教育形考检测卷讲解含答案详解【研优卷】

1.在人际交往中，建立良好沟通的关键技巧是？

A.不断打断对方说话以表达自己观点

B.全神贯注倾听并适当回应

C.只关注自己的感受和需求

D.用批评的语气指出对方错误

【答案】：B

解析：本题考察人际交往中的沟通技巧。良好沟通的核心是双向理解，B选项“积极倾听”能促进信息有效传递和情感共鸣。A选项“打断”、C选项“自我中心”、D选项“批评指责”均会破坏沟通氛围，阻碍关系建立。

2.小丽因减肥失败而说‘其实我吃点零食也没关系，减肥太痛苦了，健康最重要’，这种心理防御机制属于（）

A.合理化（文饰）

B.压抑

C.投射

D.升华

【答案】：A

解析：本题考察心理防御机制的类型。正确答案为A，小丽通过为减肥失败找借口（将失败归因于‘健康更重要’）来减轻挫败感，符合合理化（文饰）的定义。B压抑是无意识地回避痛苦记忆；C投射是将自身负面想法归咎于他人；D升华是将本能冲动转化为积极行为（如攻击性转化为运动），均与题干不符。

3.下列属于积极压力应对策略的是？

A.逃避现实问题

B.主动寻求社会支持

C.通过酗酒缓解压力

D.拖延处理压力源

【答案】：B

解析：本题考察压力应对的策略类型。正确答案为B。积极应对策略是指主动调整认知或行为以适应压力源，如寻求社会支持（获得情感或实际帮助）；A（逃避）、