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2026年中小学生睡眠管理政策常识测试

一、单选题（每题2分，共20题）

说明：请选择最符合题意的选项。

1.根据教育部2026年最新发布的《中小学生睡眠管理指南》，小学生每日睡眠时间的推荐范围是？

A.8小时

B.9-10小时

C.10-11小时

D.12小时

2.2026年政策要求，学校不得如何安排学生作息？

A.保证学生晚上8:30前放学

B.严格执行眼保健操制度

C.限制午休时间不超过30分钟

D.安排课后服务不超过每天2小时

3.中学生每日睡眠时间的推荐范围是？

A.8-9小时

B.9-10小时

C.10-11小时

D.11-12小时

4.若学校因特殊情况需推迟放学时间，最多可延迟多久？前提是必须确保学生睡眠时间达标。

A.30分钟

B.1小时

C.1.5小时

D.2小时

5.2026年政策明确，家长应如何配合学校落实睡眠管理？

A.严格限制孩子晚上使用电子产品

B.鼓励孩子熬夜完成作业

C.接受学校统一安排的睡眠监测

D.只需监督孩子晚上几点睡觉

6.对于因学业压力导致睡眠不足的学生，学校应采取什么措施？

A.加大作业量

B.安排更多补习班

C.提供心理辅导和学业调整建议

D.要求家长罚款

7.小学生每日午休时间建议不少于？

A.20分钟

B.30分钟

C.