2026九年级下册心理健康考前心理调适指导.pptxVIP

一、教学基本信息;;;教学基本信息;教学基本信息;教学基本信息;教学目标;教学目标;知识目标：揭开压力的“真面目”;情感目标：从“对抗压力”到“和压力做朋友”;教学重难点;教学重难点;重点：把“理论技巧”变成“肌肉记忆”;教学方法;教学方法;情境剧场：用他们的故事演他们的问题;体验式练习：让身体先学会“放松”;同伴互助：让“过来人”说话最管用;教学准备;教学准备;物质准备：把教室变成“解压游乐场”;心理准备：先当“树洞”，再当“导师”;案例准备：用真实故事代替“正确道理”;教学过程;教学过程;教学过程;教学过程;调适技巧：给压力“松松绑”（35分钟）;调适技巧：给压力“松松绑”（35分钟）;调适技巧：给压力“松松绑”（35分钟）;调适技巧：给压力“松松绑”（35分钟）;总结与作业：把“课堂技巧”变成“生活习惯”（15分钟）;教学反思;教学反思;教学反思;谢谢