第6课《我会管理时间》 教案 北师大版心理健康八年级上册.docxVIP

第6课《我会管理时间》教学设计

课题

我会管理时间

单元

第三单元

学科

心理健康

年级

八年级

学习目标

1.理解时间管理的概念与意义，掌握四象限法核心内容并能分类事项，了解相关技巧并制定简单实施计划。

2.通过参与活动提升多方面能力、体会技巧，结合案例反思自身问题，培养分析与解决问题的能力。

3.树立正确时间观念，克服不良习惯，增强自我管理意识，践行科学时间管理方法。

重点

1.掌握时间管理四象限法的内涵、划分标准及处理原则。

2.结合自身实际对日常事项分类，制定初步时间管理计划。

难点

1.精准把握“重要”与“紧急”的判断标准，划分易混淆事件象限。

2.认识“重要不紧急”事项的长期价值，将主要精力投入其中并长期坚持。

3.把所学方法内化为自身行为，解决时间分配混乱、拖延等实际问题。

教学过程

教学环节

教师活动

学生活动

设计意图

导入新课

播放歌曲《珍惜时间》

这首歌的歌词中唱道：“昨天不会重来，今天也只有一天”“每件事都要做得最好，这才是珍惜时间”。听完这首歌，大家都有哪些直观的感受呢?在日常的学习生活中，不知大家是否遇到过这样的情形：

明明一整天都过去了，可自己要完成的任务却没有推进多少?

其实，我们都已经意识到了合理安排时间的重要性，但在实际操作中，常常缺乏科学有效的方法。比如，有些同学一心想要提升成绩，却不知道该如何平衡各科作业和复习