哈佛大学积极心理学课后检验测试题及标准答案.docxVIP

哈佛大学积极心理学课后检验测试题及标准答案

第一部分：单项选择题（每题2分，共10分）

1.在哈佛大学积极心理学课程中，TalBen-Shahar教授提出了一个核心的幸福公式。根据该理论，真正的幸福可以被定义为：

A.快乐感减去痛苦感

B.快乐感加上意义感

C.意义感减去努力程度

D.持续的兴奋状态

标准答案：B

解析：本课程强调，幸福并非单纯的感觉良好，也不是单纯的苦行僧式追求意义。TalBen-Shahar教授提出的幸福汉堡模型指出，幸福人生是“当下利益”（快乐感）与“未来利益”（意义感）的结合。只追求快乐而忽略意义是“享乐主义型”人生，只追求意义而忽略快乐是“虚无主义型”人生，唯有两者兼顾才是真正的幸福。

2.关于“心流”这一概念，契克森米哈赖的研究表明，心流体验产生的核心条件是：

A.极高的挑战难度与极低的技能水平

B.极低的挑战难度与极高的技能水平

C.技能与挑战达到一种动态的平衡

D.完全放松且没有任何压力的状态

标准答案：C

解析：心流是指个体完全沉浸于某种活动中，而忘记了时间、自我和周围环境的状态。根据心流理论，当个体的技能水平与所面临的挑战难度相匹配时，最容易产生心流。如果挑战过高而技能过低，会产生焦虑；如果挑战过低而技能过高，则会产生厌倦。只有当两者处于动态平衡时，人的注意力才会高度集中，从而进入最优体验状态。

3.课程中提到的“皮格马利翁效