第八课《超越嫉妒》教学课件+2025-2026学年南大版初中心理健康八年级全一册.pptxVIP

《超越嫉妒》教学课件初中心理健康·八年级全一册（南大版）2025-2026学年

猜猜我是谁？场景一：看着同桌的高分试卷一位同学看到同桌的高分试卷，眉头紧锁，嘴巴撅起，心里愤愤不平地想：“哼，为什么他总是比我好！为什么我就不能考得比他棒呢？”场景二：看着朋友的新衣服一位同学看到朋友穿着漂亮的新衣服，身边围着一群同学不停地称赞。她站在一旁，眼神里充满了羡慕，同时又有一点点说不清道不明的不满。

你的心情，我懂同学们，看到这两幅漫画，你的脑海里浮现出了什么？问题一：似曾相识？你有没有过类似的感受？当看到别人比自己优秀、得到更多关注时，心里会不会有点“酸酸的”？问题二：它叫什么？这种“酸酸的”感觉，在我们的生活中很常见。你知道它的名字吗？我们通常叫它什么呢？问题三：愿意分享吗？你愿意和大家简单分享一下当时的情况吗？那时候你具体在想些什么，心情又是怎样的呢？“没关系，大胆说出你的想法。这很正常，我们每个人都可能遇到这样的时刻。今天，就让我们一起走进这种情绪，学会如何与它相处。”

解密“嫉妒”：一种复杂的情绪核心定义·Definition嫉妒（Jealousy/Envy）是一种在看到别人在某些方面（如成绩、能力、外貌、人缘等）比自己强或拥有自己所没有的东西时，产生的一种包含不愉快、羡慕、甚至带有敌意的复杂情绪。它往往是一种混合了多种感受的情感体验，既包含对他人优势的渴望，也包含对自身现