《“专心”全攻略》教学课件-2025-2026学年南大版初中心理健康九年级全一册.pptxVIP

《“专心”全攻略》教学课件初中心理健康·九年级·第六课南大版（新教材）|2025-2026学年

测一测：你的专注力水平如何？请同学们快速阅读以下问题，并根据自己的实际情况选择最符合的选项。问题1：课堂上，你能全程专注听讲不走神吗？A.总是B.经常C.偶尔D.从不问题2：做作业时，你会频繁被手机、声音、思绪打断吗？A.从不B.偶尔C.经常D.总是

继续测试，了解真实的自己Q3：备考复习时，你能静下心专注学习30分钟以上吗？A.总是(4分)B.经常(3分)计分规则?问题1-3评分标准一致：

A(4分)|B(3分)

C(2分)|D(1分)计算总分请将三道题的得分相加。

你的最终得分是多少？

这代表了你目前的专注水平。

你的得分是多少？10-12分专注力优秀！

继续保持！7-9分专注力良好，

但仍有提升空间。4-6分专注力有待提高，

需要科学方法干预。??教师提问：统计完得分，大家觉得自己的专注力怎么样？平时学习中，你是否经常出现走神、分心、思绪杂乱的情况？专注力强的学生，学习效率是分心学生的2-3倍成绩提升效果也更加明显！第六课：“专心”全攻略解码分心原因·习得专心方法

告别分心，高效学习！

案例分析：小琪的课堂走神??案例详情??人物：小琪，九年级学生??场景：日常课堂听讲