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全国各2026年龄段心理健康知识普及试卷

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.对现实有客观认识

D.经常出现焦虑和恐慌

2.以下哪种行为属于积极应对压力的方式？

A.抑制情绪，避免与他人交流

B.通过运动、听音乐等方式放松

C.将问题归咎于他人

D.睡眠不足，用更多时间工作

3.焦虑障碍的核心症状是？

A.持续的情绪低落

B.对特定事物或情境的过度恐惧

C.记忆力显著下降

D.持续的注意力不集中

4.以下哪项是抑郁症的典型表现？

A.活力旺盛，精力充沛

B.对所有活动失去兴趣

C.经常感到自己很有用

D.对未来充满希望

5.认知行为疗法（CBT）的主要目标是？

A.通过药物调节神经递质

B.改变不合理的思维模式

C.通过催眠缓解症状

D.增加社交活动频率

6.以下哪项是青少年心理健康的重要指标？

A.过度依赖电子设备

B.具备良好的情绪调节能力

C.经常与父母发生激烈冲突