原创力文档四年级体育实践课教案
广播操《初生的太阳》踢毽短绳
广播操短绳踢毽
长绳短绳
自然地形跑
游戏“大鱼网”踢毽
队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力
游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
垒球接力练习
垒球短跑
一分钟跳绳(考核)仰卧起坐(考核)
实心球接力
10米×4往返跑
长绳和短绳
垒球头上胯下传球
跑
蹲踞式起跑、快速跑
立定跳远考核
10米×4往返跑
投掷
蹲跳起
垒球400米跑
投掷短跑
跨越式跳高
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