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高中生肠道菌群与精神心理健康的关联性探讨论文

**摘要**

肠道菌群作为人体微生态系统的重要组成部分，其组成与功能与精神心理健康存在密切关联。近年来，越来越多的研究表明，肠道菌群的失衡与焦虑、抑郁等心理问题密切相关。本文通过文献综述和实验研究，探讨了高中生肠道菌群与精神心理健康的关联机制，并提出相应的干预策略。研究发现，肠道菌群的失调可能通过神经-肠-脑轴影响情绪调节，进而导致心理问题的发生。因此，维持肠道菌群的平衡对于高中生精神心理健康具有重要意义。

**关键词**

肠道菌群；精神心理健康；高中生；神经-肠-脑轴；情绪调节

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**一、概念阐述**

肠道菌群是指居住在人体肠道内的微生物群